2 پیمانه (10 گرم) از پودر BCAA را با 200 میلی لیتر آب مخلوط نموده و میل کنید. جهت نتیجه بهتر دو پیمانه نیم ساعت قبل از تمرین و دو پیمانه بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود.
آقایان و خانم‌ها
پودر
کاهش وزن بدنسازی افزایش وزن
افزایش رشد عضلات و بهبود عملکرد تمرینات ورزشی جلوگیری از تخریب عضلات بهبود روند عضله سازی با طعم لیمو
